Catégorie : Bien-être

Comment se détendre après le boulot?

Tous les jours, on subit de nombreuses pressions au travail, ce qui est source de stress et de fatigue tant physique que mental. Certaines personnes n’ont pas encore franchi le bureau qu’elles rêvent déjà d’être à ce soir. Il est alors important de se détendre après le travail et de lâcher-prise.

Par Florence 2 mars 2020 4

Gestion du stress : améliorer l’efficacité des dirigeants par un service de coaching

Le stress n’est pas toujours facile à gérer. D’une part, l’organisation au travail en pâtit. D’autre part, votre performance personnelle se voit régresser considérablement à cause des conséquences de cet état de tension nerveuse. Et ce n’est pas bon, ni pour vous ni pour l’équipe avec laquelle vous travaillez. D’ailleurs, ce n’est pas rare de…

Par Claude 18 janvier 2020 0