Se préparer pour courir un marathon
Le marathon représente une expérience qui attire de plus en plus de personnes. En effet, en plus de vous aider à renforcer vos muscles, le marathon peut vous aider à connaître vos limites. Sachez...
Catégorie : Sports
Cours de fitness : que savoir avant de se lancer ?
Les cours de fitness, en salle ou en ligne, ont le vent en poupe de nos jours. Ils séduisent les hommes comme les femmes qui ont envie de se remettre en forme. Néanmoins, décider...
Vélo électrique : les critères à prendre en compte
Les vélos électriques sont un pas en avant dans le progrès pour la sauvegarde de l’environnement. Mais s’il y a une chose qui est assez difficile, c’est de faire un choix parmi les multiples...
Conseils pour choisir le sport à pratiquer
Pratiquer du sport apporte de multiples avantages à notre organisme. Le sport aide sur la santé et aussi sur le bien-être. Pratiquer du sport régulièrement est donc très conseiller pour maintenir une bonne santé....
Quoi manger avant une séance de sport ?
Faire du sport demande beaucoup d’énergie. Pour finir la séance d’entrainement, avoir une source énergétique suffisant est nécessaire. De ce fait, il faut bien manger avant une séance de sport. Les alimentations avant l’entrainement...
Sport : quelques manières simples et efficaces pour s’entraîner à domicile
L’exercice fait partie des activités les plus importantes que chaque individu doit faire pour prendre soin de soi. Pour cette raison, l’inscription à des exercices de gym est devenue extrêmement populaire. Néanmoins, les abonnements à un...
Pourquoi tant d’argent dans le football?
Les joueurs de foot sont trop bien payés. La preuve ? Le « gros » contrat de Messi, dernièrement dévoilé par la presse espagnole. Mais pourquoi tant d’argent dans le football ? Pourquoi les footballeurs sont-ils autant payés ?...
Comment s’améliorer au Tennis : 5 conseils de pro
Passer d’innombrables longues heures à optimiser chaque geste pour créer le mouvement parfait (revers, service ou volée, etc) constitue le parcours de tout grand tennisman. Atteindre un niveau d’exception, par définition, suscite une puissante...
Quelle alimentation pour atteindre son objectif sportif?
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Quel sport de combat pratiquer quand on est une femme ?
L’idée reçue sur le fait que les femmes sont des êtres faibles et sans défense n’est plus d’actualité. La femme peut, en effet, pratiquer des sports de combat et se défendre contre les agressions...
